色で「暑さ」対策を ♪

 

「暑いぃ〜〜！！」

と言う言葉を言わない、聞かない日はない。

そんな毎日にちょっとうんざりしていませんか？

 

 

さて以前このブログで

色育で育てたい生きる力とは…

「困難な時にそれを乗り換える力だ。」

とお話したことがあります。

 

 

わたしは、なにか生きづらい

進めない、しんどい…

そんな時…

 

 

「どうしてこんなにしんどいの？」

と考えるのではなくて

「どうしたら、この状態が改善されるの？」

を考えるように心がけています。

 

 

例えば「毎日暑いからいやだ〜。」

と叫んでも私たちは「お天気」を操作する

ことができません。

（もちろん温暖化対策に取り組む努力は必要です。）

 

 

でも自分でできる暑さ対策はないか？と言えば…

「色を使う♪」と言う方法があります。

 

 

どうするのか？と言うと

おうちのカーテン、クッション、椅子のカバーなど

見えるところにブルー系の色を取り入れてみることです。

それが難しければ、ハンカチでも手帳でもいいんです。

 

 

色は五感とつながっているので

青系に変えるだけで体験温度が3℃下がるという

魔法のような仕事をしてくれます。

 

 

私はいつも困った時に「色の力」を取り入れてきました。

色は心や身体とつながっています。

 

 

色の知識ってまるごと「生きる力」なんだ。と思っています。

あなたも是非「色」を使ってみてくださいね。

 

 

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色について学んでみませんか？

私はこちらをおすすめします。

 

 

色育のための色彩心理学入門講座

www.iroiku.com/入門講座で色を学ぶ/色彩心理学入門講座/

 

 一般社団法人 日本色育推進会

代表　志田 悦子

 

 

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